好习惯
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好习惯之所以难以养成（自律的过程不会太舒服）
变自律的过程不会太舒服 但一定要坚持 好习惯之所以难以养成，在于一个人需要在当下付出代价。坏习惯之所以难以即去，在于一个人只要在将来付出代价。扭转这一矛盾趋势的方法，无外「奖惩」二…
变自律的过程不会太舒服 但一定要坚持 好习惯之所以难以养成，在于一个人需要在当下付出代价。坏习惯之所以难以即去，在于一个人只要在将来付出代价。扭转这一矛盾趋势的方法，无外「奖惩」二…
